10 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri

1. Tersenyum

 Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.





 2. Bicaralah Perlahan
Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.
Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

3. Ikut Ambil Bagian dalam Diskusi Kelompok/Kegiatan Organisasi

 

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.

4. Merawat Diri.

Tidak ada salahnya jika Anda rajin merawat diri. Saat ini sudah banyak tempat perawatan diri yang disediakan baik untuk wanita maupun kaum lelaki. Di sana Anda akan bisa mengenal banyak orang dan hal itu menambah kepercayaan diri.





5. Jangan Takut Tanggung Resiko.
Buatlah daftar apa yang ingin sekali Anda lakukan. Bernyanyi? Melukis? Belajar bahasa baru? Menciptakan lagu? Ceritakan keinginan tersebut kemudian segera lakukan.

6. Buat Daftar Kemampuan.
Hal ini sangat penting untuk mengenali diri sendiri. Seberapa jauh Anda bisa melakukan kontribusi. Kita harus mempunyai kebanggaan dan kecintaan pada diri snediri. Dari hal tersebut Anda bisa meningkatkan kepercayaan diri.

7. Mencari Permasalahannya
Jika mendapat masalah, lebih baik fokuskan untuk mencari jalan penyelesaiannya daripada berputar-putar dalam masalah. Carilah sebab-sebab Anda merasa rendah diri, kemudian berpikir lebih kreatif untuk memperbaikinya.

8.Berkomunikasi dengan Diri Sendiri
Cobalah berbicara pada diri Anda apa yang Anda rasakan dan cobalah untuk melihat sesuatu dengan cara berbeda.

9. Lupakan Standar yang Diberikan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.


10. Tatap Mata Lawan Bicara Anda
 Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.

 Sumber  : www.akuinginsukses.com,www.ciputra-uceo.net